最近なぜだか就寝中にふくらはぎか土踏まず辺りが吊ります（痛さで目が覚める）
足裏とふくらはぎのマッサージに行くのですがいつも痛くて痛くて、、、
でもマッサージが終わるとスキップができるくらい足が軽くなってます。
普段からストレッチとか運動をすればいいのですがなかなかできずできたとしても長続きしません。家の中でなにかできないものかと思い東急ハンズの健康管理用品売り場に行きました。
いろんな用品がありましたが目に付いたのは「ふみっぱ」と言うスリッパとカラフル足つぼマットでした。ふみっぱは本体とインソール部分が取り外す事ができ、気になる悩みに合わせて刺激する部分が変えられるツボ押しスリッパです。

ふみっぱは5種類ありそれぞれ試し履きしました。適度な刺激と心地よさを感じたのはイエローのふみっぱでした（ちなみにイエローは運動不足、ジムでシェイプしない方に・・・だそうです）
今の自分にぴったりと言うかやっぱりと言うか・・・購入しようと思いましたが売り切れでした。イエローを注文しカラフル足マットを購入しました。


カラフル足マットは高さ１ｃｍ～２ｃｍ、いろんな形の突起物がマットにくっついているので足裏への刺激はかなりのもので痛いです。始めは２０秒位しかマットの上を歩けませんでしたが購入４日後には少し慣れ４分位歩けるようになりました、が、やっぱり痛いです。　　いつの日か痛くなく歩けるようになるのでしょうか・・・？
【広報部　コハラ】