皆さん！こんにちは。広報部の　奥田です！
　　ここ最近、登山ブームで・・うちの青年部にもワンゲル部ができました。
　ので・・
　　今日はその事を書きます。
　　
　　　須磨区の質屋さんのTサンと長田区のNサンを筆頭にワンゲル部の活動中！
　　ダイエットを目的としての活動みたいですけど・・
　　　身体を動かしてのダイエットはいいからね！
　　Nさんは順調に体重が減って居るみたいです。Tさんも頑張って下さい！
　
　　　Nさんも知って要ると思いますが？
　　　　目標体重に達したら、３ヶ月から６ヶ月ぐらいは、そのままの体重と体型を
　　キープして、食事も運動も続けて・・
　　　身体がなれて来ましたら・・次の目標に進んだ方がいいですよ！
　私も５年前から・・・登山をしてまして。
　　　春から秋の間、２ヶ月に１回のペースで六甲山山系を登っています！
　　それに１年に１回は９月に、四国は愛媛県の石鎚山を登山していますよ
　　　石鎚山は標高・・１９８２メートルで国立公園しかも・・霊山で
　　山伏の修行の場でも有ります。
　　　山頂までは鎖で上がれる所もありまして、体力に自信がある方は・・どうぞ？
　　でも・・３番目の鎖は落ちたら死にます。確実に・・・
　　　　ちなみにロープウェイもありますよ！１０００メートルまで行けます。
　　そこから、山頂までは２～３時間で上がれます。（私は下から上がりましたよ）
　
　　
　今年も９月の初めに行って来ました！　今年は暑かった！
　　そして、５年目にして、初めてのご来光を見れました。（携帯の写真に撮ったのですが
　　　Pcに貼れなくて、すいません）
　　　　来年も行きます！
　でも・・これからの時期は紅葉が綺麗で登山をされる方も多いと思われます。
　　　　　　くれぐれも軽率な服装と装備では行かないように。
　　　登山前には、軽く汗をかくぐらいのストレッチをしてから・・挑んで下さい。